SmoG Wawelski

źródło: interia.pl

Wszyscy znamy legendę o Smoku Wawelskim. Dziś jednak tworzy się nowa legenda Krakowa... Smog.

Niestety od kilku dni nad Krakowem unosi się ta zacna chmura ciężkiego powietrza, spalin i nie wiadomo czego jeszcze. Niektórzy biegają w szalikach, niektórzy w maskach.

Ja jednak po jednym biegu postanowiłem, że przeczekam aż sytuacja się poprawi.

Jeśli chodząc po mieście wdychamy zanieczyszczenia, to biegając wdychamy je kilka razy więcej. A co dopiero bieganie w takiej chmurze.

POWRÓT...

Witam wszystkich czytelników!

Na wstępie przepraszam wszystkich za tak długą nieobecność. Niestety było to spowodowane sprawami osobistymi. Teraz mam nadzieję, że uda mi się znów regularnie pisać nowe i jeszcze ciekawsze posty :)

Zmieniłem jedną rzecz. Nie ma już opcji "Obserwuj bloga".  Jeśli, ktoś nowy chce być na bieżąco, proszę zatem o obserwowanie mnie poprzez Dodanie do listy czyteniczej.

Pozdrawiam i zapraszam do śledzenia!

Kilka słów o dopingu.

Źródło: materiały prasowe

Z dopingiem świat sportu ma do czynienia odkąd tylko człowiek zaczął interesować się sportem i uprawiać go zawodowo.

Już w starożytnej Grecji, czy Rzymie znano różnego rodzaju zioła i substancje, które pobudzały organizm do działania.

Między innymi kawa spełniała taką funkcję w późniejszym okresie, gdy przywieziono ją do Europy.

Po treningu... i nie tylko.

Dzisiaj mój faworyt, jeśli chodzi o żywność wegetariańską - kotlety sojowe. 

Osoby ćwiczące regularnie na siłowni, budujące masę mięśniową mogą się śmiać. Niech się śmieją. Jednak kotlety sojowe, to idealne pożywienie dla osób, które nie chcą zaśmiecać swojego żołądka przetworzonym mięsem, a jednocześnie dostarczyć organizmowi wszystkich składników.

Czy odchudzanie daje efekty?

Źrówdło: blisstree.com

Dziś spróbuję przekonać nieprzekonanych do tego, że odchudzanie nie musi oznaczać głodówki.

Jeśli uważasz, że efekty w odchudzaniu osiąga się przez małe porcyjki chudziutkiego jedzonka i dwa posiłki dziennie, to jesteś w błędzie. Owszem jest szansa, że stracisz na wadze, ale stracisz nie tylko tłuszcz, a również zdrowie i czeka Cię efekt jojo.

Nowa kolekcja męska od F&F Active

Zbliżą się powoli wiosna. POjawiają się nowe kolekcje, nowe trendy i nowe wzory. Dziś prezentuję jedną z "firm na naszą kieszeń". 

To znów marka F&F, którą możemy spotkać w sklepacg TESCO.

Projektanci tej marki w grupie odzieżowej Active przygotowali nam kilka ciekawych t-shirtów, getry biegowe krótkie oraz różnego rodzaju bluzy dresowe.

Dziś skupię się na trzech ciekawych modelach koszulek oraz getry.

Produkty te nie są po to by konkurować z takimi markami jak Nike, czy Adidas, ale są przyzwoicie wykonane i mają ważną zaletę... cena.

Rozwiązanie na swędzący problem.

Pamiętacie jeden ze wcześniejszych wpisów na temat uciążliwego swędzenia podczas ćwiczeń?

http://slimfitman.blogspot.com/2013/11/uciazliwe-swedzenie.html

Zaryzykowałem i spróbowałem produktu firmy, którą cenie i często używam. Tym razem nabyłem mleczko do ciała SeSderma Atopises 500 ml. To był strzał w 10!

Chwila refleksji...

Kilka słów o tym co mnie spotkało w ostatnim czasie.

Nie jest to ani reklama, ani antyreklama firmy In Post, ale korzystając z tzw. wolności słowa, co jest zapisane w Konstytucji RP podzielę się z Wami refleksjami z usług tej firmy.

Nieznana gwiazda świata fitness z Nowego Jorku.

fot. materiały prasowe.

To dwudziestoletnia Jennifer Selter, mieszkanka Nowego Jorku, którą zainteresowały się lokalne media. Jennifer zawdzięcza swą urodę wielogodzinnych treningom, ale nie bez znaczenia są tutaj również geny. Polskie media piszą o niej jako o amerykańskiej odpowiedzi na Ewę Chodakowską. Ehh... te Polskie media. Nie będę komentował.

Jennifer zapowiada, że ćwiczy dla siebie i promocji zdrowego stylu życia, ale jak potoczy się jej kariera... zobaczymy.

Poniżej kilka zdjęć Jennifer, oceńcie sami :)

Ciekawe getry firmy Under Armour.

Jako, że zima wciąż przed nami dziś krótka recenzja zimowych getrów firmy Under Armour. Miły w dotyku materiał, fajna kolorystyka, solidne szycie.