Yerba Mate - zastrzyk energii.

Dziś kilka słów o moich doświadczeniach z Yerba Mate. W zasadzie nie wiem jak to potraktować, czy jako herbatę, czy zioła. Różni się od herbaty, ale też nie przypomina znanych nam ziół. 
Dlatego skupię się na jej właściwościach. Ja popijam ją kiedy chcę, jak chcę, ale na pewno nie słodzę, jak tradycyjnej herbaty. 

 

W nowym roku, nowe wyzwanie.

fot. fabrykasily.pl

Nowy rok przyniósł nowe wyzwanie pod nazwą Street Workout.

Ćwiczenia tego typu możecie znaleźć również pod nazwą "Kalistenika". Generalnie chodzi tu o wykonywanie prostych ćwiczeń z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała.

Do przykładowych ćwiczeń należą tu pompki, podciągnięcia, dipy.  

 

 

 

 

Nowy fanpage na Facebooku.

Zdecydowałem się utworzyć na Facebooku nowy fanpage mojego bloga.
Będzie przydatny, do stałej komunikacji z czytelnikami. Będziecie na bieżąco z postami. Przewiduję tam więcej treści poza blogiem ;)
Zapraszam: https://www.facebook.com/Slim-Fit-Man-780701598696639/

Po dłuuugiej przerwie...

Po bardzo długiej przerwie związanej z pracą... wracam! ;)
Wiele się zmieniło, dużo jest do opowiedzenia. Czekajcie cierpliwie.
Mam nadzieję, że tym razem zostanę z wami na dłużej.
Pozdrawiam!